신주쿠 프라이빗 사우나｜트라이벌 사우나 방문 후기
요즘 일본에서는 프라이빗 사우나를 정말 쉽게 찾아볼 수 있을 정도로 사우나 문화가 많이 자리 잡고 있습니다. 최근 일본에서도 사우나 인기가 계속 이어지고 있고, 목욕시설들도 사우나를 강화하는 흐름이 보입니다.
저는 숙소가 가부키초 근처라 여행 중간에 쉬어갈 겸 신주쿠 트라이벌 사우나를 방문했습니다.
위치는 신주쿠역에서 상당히 가까웠지만, 건물 엘리베이터 입구는 자세히 보지 않으면 지나치기 쉬운 위치였습니다. 저 간판들 사이에 작은 엘레베이터를 사용해서 올라갈수 있었습니다.
예약하고 방문했지만 현장 이용도 가능한 듯했습니다
저는 미리 예약하고 방문했습니다.
다만 매장 안내판에는 예약 없이 방문해도 이용 가능하다는 내용이 적혀 있었습니다.
제가 방문했을 당시 가격은
- 60분 4,800엔
- 90분 6,600엔
이었습니다.
한국에서 사우나를 이용하는 가격과 비교하면 처음에는 조금 비싸게 느껴질 수 있습니다.
하지만 한 공간을 혼자 이용하는 프라이빗 사우나라는 점을 생각하면 한 번쯤 경험해볼 만한 가격이라고 느꼈습니다.
입장하면 아로마를 선택할 수 있습니다
입장 후 간단한 안내를 받고 사우나에서 사용할 아로마를 직접 선택할 수 있었습니다.
또 매장 LINE 채널을 추가하면 생수 한 병을 서비스로 제공해줬습니다.
내부는 전체적으로 상당히 깔끔했고, 개인 공간 안에 샤워시설과 사우나, 휴식용 의자가 모두 준비되어 있었습니다.
드라이어도 다이슨 제품이 구비되어 있었습니다.
핀란드식 사우나를 혼자 즐길 수 있습니다
사우나는 한 사람이 누우면 딱 맞을 정도의 개인 공간이었고 핀란드식 사우나 방식이었습니다.
핀란드식 사우나의 대표적인 특징 중 하나가 뜨겁게 달궈진 사우나 스톤에 물을 부어 증기를 만드는 것입니다.
이렇게 뜨거운 돌에 물을 부어 발생하는 증기와 열감을 일본은 ‘로우류’ 라고 부릅니다. 일반적인 핀란드 사우나는 약 70~90℃ 정도이며, 물을 사우나 스톤에 부으면 순간적으로 습도가 올라가면서 훨씬 강한 열감을 느낄 수 있습니다.
트라이벌 사우나에서는 처음에 선택한 아로마가 섞인 물을 직접 스톤에 부어가며 사우나를 즐길 수 있었습니다.
개인적으로는 그냥 뜨거운 공간에 앉아 있는 것보다 직접 물을 부으면서 온도와 습도를 조절할 수 있다는 점이 재미있었습니다.
저는 10~15분 사우나 → 콜드샤워 → 휴식을 반복했습니다
저는 한 번에 약 10~15분 정도 사우나를 이용한 뒤 콜드샤워로 몸을 식혔습니다.
그다음 의자에 앉아서 잠시 휴식하고 다시 사우나에 들어가는 방식으로 반복했습니다.
핀란드에서도 사우나 후 필요할 때 몸을 식히고 휴식을 취하는 방식이 일반적인 사우나 문화 중 하나입니다.
프라이빗 공간이라 다른 사람을 신경 쓰지 않고 제 페이스대로 이용할 수 있다는 점이 가장 좋았습니다.
일본 여행 중간에 이용하기 좋았습니다
일본 여행을 하다 보면 하루 종일 많이 걷게 되고, 라멘이나 이자카야 음식처럼 간이 강한 음식도 자주 먹게 됩니다.
그러다 보면 저녁이 될수록 몸이 무겁고 붓는 느낌이 들 때가 있는데, 여행 일정 중간에 한 시간 정도 사우나를 하면서 쉬어가니 상당히 개운했습니다.
다만 사우나 자체가 의학적으로 부종을 치료하는 것은 아니기 때문에, 개인적으로는 “붓기를 없앤다”기보다는 많이 걸은 뒤 몸을 쉬게 하고 개운하게 만드는 시간 정도로 생각하는 게 좋겠습니다.
특히 일정이 긴 여행이라면 매일 관광지만 돌아다니는 것보다 중간에 이런 휴식 시간을 넣는 것도 꽤 괜찮다고 생각합니다.
사우나 후 바로 외출할 수 있는 파우더룸
사우나를 끝내고 나오면 입구 쪽에 별도의 파우더룸이 있습니다.
왁스, 헤어스프레이, 헤어 에센스 등 기본적인 헤어 제품들이 준비되어 있어서 머리를 정리하고 바로 다시 외출하기 편했습니다.
개인 사우나 내부의 샴푸와 컨디셔너부터 드라이어, 파우더룸의 헤어제품까지 준비가 잘 되어 있어 별도로 많은 준비물을 가지고 갈 필요가 없다는 점도 장점이었습니다.
가격은 조금 비싸지만 한 번쯤 경험해볼 만합니다
60분 4,800엔이라는 가격만 보면 한국인 입장에서는 사우나 치고 비싸다고 느낄 수 있습니다.
하지만 완전히 독립된 공간을 혼자 사용하고, 핀란드식 로우류를 직접 즐길 수 있으며 샴푸와 컨디셔너, 다이슨 드라이어, 헤어제품까지 준비되어 있다는 점을 생각하면 단순한 목욕시설과 비교하기는 어려운 것 같습니다.
특히 혼자 일본 여행을 하면서 사람 많은 대중탕보다 조용하게 쉬고 싶은 분이라면 한 번쯤 이용해보는 것도 괜찮다고 생각합니다.
총평
신주쿠 트라이벌 사우나는 여행 중 한 시간 정도 제대로 쉬어가기 좋은 프라이빗 사우나였습니다.
신주쿠역과 가까워 일정 중간에 넣기 좋았고, 시설도 깔끔했습니다.
가격이 아주 저렴한 곳은 아니지만, 혼자만의 공간에서 사우나와 콜드샤워, 휴식을 반복하면서 여행 중 쌓인 피로를 풀기에는 만족도가 높았습니다.
방문 포인트
- 위치 : 신주쿠역 인근
- 이용 방식 : 프라이빗 사우나
- 60분 : 4,800엔
- 90분 : 6,600엔
- 예약 : 저는 예약 후 방문
- 현장 방문 : 안내상 가능
- 사우나 : 핀란드식
- 로우류 : 직접 가능
- 아로마 : 선택 가능
- 샤워 : 개인 공간 내 이용
- 휴식 의자 : 있음
- 드라이어 : 다이슨
- 파우더룸 : 별도 마련
- LINE 추가 : 생수 1병 제공 당시 확인
견타로의 한줄평
일본 여행 중 많이 걷고 지쳤을 때, 신주쿠 한복판에서 한 시간 조용히 리셋하기 좋았던 프라이빗 사우나였습니다.
※ 본 글은 직접 방문한 경험을 바탕으로 작성했습니다. 가격과 운영 방식, 제공 서비스는 변경될 수 있으니 방문 전 최신 정보를 확인해 주세요.